快捷搜索:

只能一个人吃的饭,这份中式“快餐”让人无法自拔!

  吃饭总是少不了肉和菜的搭配,但有时煮一人的份时,又炒菜又做肉的显得有点大费周章,就算煮个三菜一汤,一个人吃起来就显得更孤独了。那一个人该怎么吃饭,嗯,一盘盖饭也许能解决你的问题!

  盖饭就主要的特点的把饭菜的结合在一起,既有有饭又有菜,不用使用太多的餐具,对懒人来说能少洗一个碗就少洗一个。

  在盘子上装上米饭,把肉菜连同汤汁一起浇上,盛成一盘,一个人吃起来也就方便多了。

  这盖饭食材组合随意,只要是你喜欢的食材结合起来就好。

  最常听到的盖饭就有肥牛盖饭、鱼香肉丝盖饭、肉末茄子盖饭、麻婆豆腐盖饭、地三鲜盖饭等等样式相当多,这也许就是中式快餐吧!

  肥牛盖饭

  食材:米饭、肥牛卷、洋葱、西兰花、高汤、糖

  做法:

  壹. 西兰花洗净切小块,洋葱切小块,锅油,放入洋葱煸香至炒软

  贰. 加入适量水和高汤块融化,放入肥牛卷炒至变色

  叁. 加入少许糖反超均匀,肥牛熟后盛出

  肆. 另起锅,烧开水,放入西兰花焯水,根据喜欢的脆度把握时间捞出

  伍. 盛出一碗饭倒扣到盘上,放上肥牛淋上少许汤汁,放上西兰花即可

  咖喱鸡盖饭

  食材:米饭、鸡腿肉、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块

  做法:

  壹. 鸡腿肉切小块,土豆、胡萝卜去皮与洋葱一起切成小块

  贰. 锅油,放入洋葱爆煸香,放入鸡肉翻炒后放入胡萝卜块翻炒出香味后,放入土豆块翻炒会儿

  叁. 加入清水摸过食材,煮开后放入咖喱块融化

  肆. 中火煮,边煮边搅拌煮至土豆能用筷子戳穿后,汤汁稍粘稠,淋上在米饭上即可

您可以还会对下面的文章感兴趣:

  • 只能一个人吃的饭,这份中式“快餐”让人无法自拔!
  • 过年青岛代孕公司前的天气怎么变?
  • 暴青岛代孕妈妈雪即将袭击山东 气温直降12度
  • 四步搞定小学语文看图写话、看图说话、看图作文!
  • 唐代三李之一,一首边塞古诗晦涩难懂,但是最后14个字容易理解
  • 最新评论

    留言与评论(共有 0 条评论)
       
    验证码: